体重
さすがに痩せすぎた感じもする。鉄分が欲しい*1。 *1:テツ分も最近欠いているなあ。
やはり水分だったようで、あっさり復帰。しかし友人はものすごく太ってしまっており、「有くんはスマートだもの」、といわれて複雑な心境。確かに太りすぎだよ、Y野ちゃん．．．。
前人未到！ って、自分の体重なのだが。ずいぶん汗をかいたから、水分だけで痩せた模様。
昨夜寝る前に量ったらば出ました60kg台！ おおお、何ヶ月ぶりに見たか！ このまま68kg台くらいまでいきたい。
昨日は田んぼの作業後71.6kgと久々の71kg台に到達したのだが、さて、今日は戻っていそうな．．．。運動量が増えない以上、摂取量を減らす以外ないと思うのだが、ストレスを飲んで喰って解消する嫌なタイプで、いっかな減らない。食事制限って意思だよなぁ。…
昨日の晩、ではなく今日未明に測ったもの。おとといは72kgだったからなあ。
戻った。
変化なし。昨日は飲みませんでした。
誤差の範疇ですな。70kg台にまず到達したい。
スキーで運動した分食べて結果太るという……。断酒だ！(断酒2日目)
いかんな。どうにも減らない。運動量を増やすか、摂取エネルギィを減らすか。歩く量をとりあえず増やしたいな。
行ったり着たりすれ違い。
むむ。一昨日は飲みすぎか？ サッカーの所為だな、きっと。
記録さらしてみたらやせるかな？
